TEMALAR

Belirleme nasıl eğitilir: ipuçları

Belirleme nasıl eğitilir: ipuçları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Doğar veya yapılır. Bu bir soru değil, çünkü hedeflerimizi gerçekleştirmek için tutku ve enerjiye sahip olduğumuzu hissediyorsak, tembel olarak kabul ediliyorsak, kendimizi mahkum olarak görmemeliyiz. Öğrenilebilir kararlılık nasıl eğitilir ve ister iş ister kişisel olsun, projelerimizi daha kolay gerçekleştirmek için günden güne gelişiyoruz.

Bugün, kararlılık söz konusu olduğunda, bir armağan yerine korkutan ya da kötü ışık tutabilen bazı terimler duyuyoruz. Yani mesela "öz disiplin" easkeri bir atmosferi hatırlatan. Daha tatlı bir kavram olan "dayanıklılık" hakkında konuşmak daha iyidir, kararlılığı nasıl eğiteceğimizi öğrenmemizin vicdansız ve bencil olmak anlamına gelmediğini, hiç de tam tersi.

Belirleme: ne için

Bu kalite, hedeflerine ulaşmak dikkatimizi veya enerjimizi veya dikkatimizi tekeline alma eğiliminde olan insanların dikkatini dağıtmadan ve hatta istediğimiz anlık zevklerle çok sık dikkatimizi dağıtmadan. Kararlı olmak, her şeyden önce önceliklerimize odaklanmak demektir.

Kendimizi çok yetenekli hissetmiyorsak, kendimize bunun her zaman mollaccioni olacağımız bir doğa olduğunu söylemeyelim, gerçek egzersizler var kararlılığı eğitmek mükemmel sonuçlar veren. Bir yarış veya oyun için antrenman yaptığınız gibi, bunu sembolik "yarışlar ve maçlar" için de yapabilirsiniz.
hayatımızda bulduğumuz.

Belirleme eğitimi nasıl yapılır: MIT yöntemi

MIT duruyor en önemli görevler, gün içinde tamamlamamız gerekenler ve her türlü olabilen en önemli faaliyetler. Gün içinde neyin öncelikli olduğuna karar veririz ve ardından zamanı işaretleyen ve daha marjinal faaliyetleri nasıl organize edeceğimize karar vermemizi sağlayan bir rehber oluruz. Bir yandan, bunlar bize izin veren çapalardır. pusulaya sahip olmak boş bir günü bitirmemek için, diğer yandan günümüzü ne zaman tatmin edici bulabileceğimizi bilmemize izin verir: MIT'yi ne zaman tamamladığımızı. İrade gücümüz, seçtiğimiz bu temel faaliyetlere odaklanmalıdır. Açıkçası, günden güne değişebilirler, önemli olan, kendimizi daha iyi organize etmek için onları sabahları akılda tutmaktır.

Belirleme eğitimi nasıl yapılır: 30 günlük yöntem

Bu teknik sürer otuz gün ve bizden bu zaman dilimi içinde bir tane geliştirmemizi istiyor yeni alışkanlık. İstediğimizi seçebiliriz ama önümüzdeki 30 gün boyunca sağlıklı günlük saplantımız olacak. Her geçen gün onu takip edebileceğimizi anlayacağız ve devam etme konusunda daha kararlı hissedeceğiz. Küçük günlük isabetler, 30 gün ve sonrasında devam etmemizi sağlayacak. ne tür alışkanlıklar getirebiliriz? Eklemek için Akşam 5 dakika meditasyon, Asansöre binmek yerine merdivenleri kullanın, hafta sonları kendinizi arka arkaya bulmamak için evi her gece biraz toplayın.

Kararlılık nasıl eğitilir: çeliğin vaatleri

Çelikten yapılmışlardır çünkü yok olmazlar ve eğer biz onları yaptıysak, kesinlikle muhafaza etmeliyiz. Bu bir yaşam kuralı olmalı ama alınmış kararlılığı eğitmek için bir yöntem olarak Tutarlı kalmalı ve ertelemeye çalışmadan belirli bir hedefe odaklanmalıyız. Böyle bir uygulama aynı zamanda verdiğimiz sözleri ölçmemize ve bunları rastgele dağıtmamamıza yardımcı olur. Sözden sonra söz, irademiz her zaman daha büyük olacaktır.

Belirleme nasıl eğitilir: örnekler

Daha kararlı olmak için tanrılara sahip olmak da olabilir önden iyi örnekler. İster tanıdığımız biri, ister sporcu, siyasetçi veya şov karakteri olsun, onu kararlılığın şampiyonu sayarsak bize yol gösterebilir ve ilham verebilir. Onun hakkında ne düşünüyoruz? içimizde hangi hisleri uyandırır? Eğer kararlı olursak, biz de aynı etkiye sahip olabiliriz!

Belirleme: cümleler

  • "Başarılarım için beni yargılama ama tüm o zamanlar için düştüm ve kalkmayı başardım."
    NELSON MANDELA
  • "Bir halkanın içinde veya dışında düşmenin yanlış bir tarafı yoktur. Yerde kalmak yanlış. " MUHAMMED ALİ
  • "Direnmek basitçe topları dışarı çekmek demektir ve şans ne kadar az olursa zafer o kadar tatlıdır." CHARLES BUKOWSKI
  • "Şefkat ve nezaket umutsuzluğun ve zayıflığın bir belirtisi değil, güç ve kararlılığın bir ifadesidir." KHALIL GIBRAN
  • "Asla teslim olma. Genellikle gruptaki kapıyı açan son anahtardır. " PAULO COELHO
  • "Her fırtınanın bir sonu vardır. Bütün ağaçlar söküldüğünde, bütün evler yıkıldıktan sonra rüzgar sakinleşecek, bulutlar kaybolacak, yağmur duracak, gökyüzü bir anda açılacak. Ve ancak o zaman, fırtınadan sonraki o sessiz anlarda kimin yeterince güçlü olduğunu anlayabiliriz
    Grey's Anatomy'den
  • "Dünyada hiçbir şey sebatın yerini alamaz.
    Yetenek değil, hiçbir şey başarısız yetenekli erkeklerden daha yaygın değildir.
    Dahi değil; Yanlış anlaşılan dahi artık sıradan.
    Eğitim değil; dünya eğitimli terk edilmişlerle dolu.
    Yalnızca sebat ve kararlılık her şeye kadirdir. " CALVIN SOĞUTUCU
  • "Hayatta asla kendimizi teslim etmemeli, sıradanlığa teslim olmamalıyız, bunun yerine her şeyin alışkanlık ve pasif teslimiyet olduğu o gri alandan çıkmalıyız, isyan etme cesaretini geliştirmeliyiz." RITA LEVI-MONTALCINI
  • "Sadece güneşli günlerde yürürsek, hedefimize asla ulaşamazdık." PAULO COELHO
  • “Bir sınırınız olduğunu düşünüyorsunuz, bu yüzden bu sınıra dokunmaya çalışıyorsunuz. Bir şey olur. Ve zihninizin gücü, kararlılığınız, içgüdünüz ve tecrübeniz sayesinde hemen biraz daha hızlı koşabilirsiniz. Çok yüksekten uçabilirsiniz. " AYRTON SENNA


Video: Kefir Nasıl Yapılır? Ev Yapımı (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Visho

    Karşılaştırılamaz ifade, beni çok memnun ediyor :)

  2. Balduin

    Bence bir hata yaptın. Kanıtlayabilirim. Bana PM'de yazın, iletişim kuracağız.



Bir mesaj yaz