Bilinçli Yaşam

Stresi azaltan ve iç huzurunuzu yeniden sağlayan 5 kristal

Stresi azaltan ve iç huzurunuzu yeniden sağlayan 5 kristal


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stres, maalesef hayatın kaçınılmaz bir parçası. Ve herkesin istenmeyen anksiyeteyle başa çıkmanın kendi yolları olsa da, kristalleri iyileştirme gücüyle bir sakinlik duygusu uyandırmayı hiç düşünmediğiniz bir şey var. Farklı amaçlara hizmet eden bir ton farklı kristal vardır, ancak bu minerallerin ve değerli taşların bir kısmı, özellikle stresi gidermeye adanmış kristallerdir.

Ne düşündüğünüzü biliyorum: Stresli zamanlarda beni sakinleştirmeye yardım edecek halt yanımda nasıl taş taşıyor? Başlangıçta kulağa tuhaf gelse de, kristaller eski zamanlardan beri önemli iyileştirici özellikleri için kullanılmıştır ve her bir mücevherde bulunan enerji aslında bir anda ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olabilir.

Şimdi, cebinizde beyaz bir kuvars taşı bulundurmanın hayatınızın geri kalanı boyunca tüm stresinizi hafifleteceğini söylemiyorum. Ancak basit nefes alma teknikleri ve meditasyon gibi diğer yardımcı başa çıkma mekanizmalarını kullanmanın yanı sıra, kristaller bu sinir bozucu, endişeli, her şeyi tüketen düşünceleri yönetmede harika bir katkı olabilir.

Daha az stres ve daha fazla huzur için bu beş huzurlu cevherden herhangi birini gününüze dahil etmeye çalışın.

1. Açık iletişim için mavi dantel akik 1

Eğer biriyle iletişimin çok zayıf olduğu ve gerilimin en yüksek olduğu bir durumda olduysanız, bu bokun ne kadar stresli olabileceğini bilirsiniz. Hiçbiriniz duygularınızı doğru bir şekilde ifade edemezsiniz ve sonunda anlaşmazlık kontrolden çıkar ve herhangi bir aşırı durumda duygularınızı incitir.

Çevrimiçi kaynak olan Crystal Vaults'a göre, mavi dantel akik, iletişim zorluklarının ve yanlış anlaşılmaların üstesinden gelmek ve bu durumların getirdiği tüm endişeli gerginliği aşmak için harika. Hayatınızı mahvetmeden bu zor duyguları atlatmanıza yardımcı olması için bu kötü çocuğu yanınıza alın.

2. Koruyucu bir enerji kalkanı için ametist

Sonsuza kadar, olabilecek en kötü şekilde sürüklendiklerini hisseden o günleri biliyor musunuz? Hiçbir şey doğru gitmiyor gibi görünüyor ve stresin sizi kelimenin tam anlamıyla her açıdan tükettiğini hissediyorsunuz.

Amethyst, o korkunç günlerde seni kurtarmak için burada dostum. Bu güzel lavanta kristali, vücudunuzdaki olumsuzluğu giderirken aynı zamanda tüm olumlu titreşimleri çeker. "Kristallerin dünyasının sırlarını açığa çıkardığını" iddia eden Energy Muse bloguna göre, ametist kristalleri son derece güçlüdür ve stres ve kaygıyı önlemek için tam anlamıyla etrafınızda bir "enerji kalkanı" oluşturabilir.

Evet, önümüzdeki hafta cebimde bu kötü çocuklardan 20 tanesini taşırken yakalayabilirsin.

3. Kişisel bakım için Rose Quartz

Stres ve kaygı çok tüketen duygulardır ve saldırdıklarında başka bir şey düşünmek zor olabilir. Bununla birlikte, kendinizi kötü hissettiğiniz zamanlarda öz bakım ve şefkat çok önemlidir ve gül kuvars kristalleri bir hatırlatma görevi görür.

Gül kuvarsının sevgi ve ibadetin kristali olduğu söylenir ve bu kendini sevme veya başkalarına sevgi veya her ikisi için de olabilir! Bu soluk pembe bebeklerden birini taşıyorsanız, birini yatağınızın yanına koyuyorsanız veya işyerinde masanızın üstüne koyuyorsanız, size derin ve dolu bir nefes almanızı ve kendinizi tüm TLC ve öz bakıma kaptırmanızı hatırlatacaktır.

4. Beyaz kuvars her türlü şifa

İster hayatınızdaki birden fazla sorunun birikmesi gibi stresiniz daha derin, ister uzun bir yapılacaklar listesinden daha yüzeysel bir his veya işte sinir bozucu bir gün olsun, Clear Quartz bunu bulmanıza yardımcı olmak için burada. barış duygusu

Bu kristal gerçekten her şeyi yapar ve genellikle "usta şifacı" olarak anılır. Berrak bir kuvarsı yakınınızda tutun ve sizi rahatsız eden herhangi bir şey için kullanın, çünkü size yardım etmesini ne söylerseniz söyleyin, onu duyacaksınız.

5. Stressiz bir yaklaşım için siyah turmalin

Siyah turmalin, dengeleyici ve dengeleyici yapısı nedeniyle meditasyon seanslarınıza dahil etmek için harika bir kristaldir. Oturma meditasyonu sırasında vücudunuzda tutuyor olabileceğiniz gerilimi serbest bırakmak için bir hatırlatıcı olarak avucunuzun içinde bir tane tutun.

Gevezelik zihninizi bulandırıyorsa ve günlük görevleriniz sırasında odaklanma duygusu aşılamak istiyorsanız, bu bebeği işte de tokatlayabilirsiniz.

Bu çok yönlü ve güçlü taş diğerleri kadar renkli veya parlak olmayabilir, ancak ne dediklerini biliyorsunuz: Siyah bir turmalini kaplamasına göre yargılama.

Georgina Berbari tarafından


Video: Kaygı ve stres azaltıcı nefes egzersizleri. (Mayıs Ayı 2022).