TEMALAR

Sistit, tedavi ve korunma

Sistit, tedavi ve korunma


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sistit: nedenleri, belirtileri ve tedavisi. İdrar yolu enfeksiyonunu önlemek ve tedavi etmek için en etkili çareler ve faydalı öneriler nelerdir?

Sistit, en sık görülen idrar yolu enfeksiyon bozukluklarından biridir. Genellikle üretra ve mesaneyi enfekte eden ve ağrılı semptomları tetikleyen bir bakteri olan Escherichia coli'den kaynaklanır.

Sistit hem kadınları hem de erkekleri etkileyebilir, ancak enfeksiyona en çok kadınlar maruz kalır; dişi mesane bakteriyel bulaşmaya karşı daha savunmasızdır.

Sistit, semptomlar

Karakteristik semptomlar, patolojiyi çok az güçlükle tanımlamamıza izin verir. Bunlar:

  • Sık idrara çıkma ihtiyacı
  • İdrar yaparken pelvik ağrı veya yanma
  • Tahriş hissi veya idrara çıkma azalması
  • İdrarda kan izleri
  • Koyu renkli, güçlü kokulu idrar
  • Alt sırttan pelvik bölgeye giden ağrı
  • Alt karın bölgesinde basınç hissi
  • Titreme
  • Hafif ateş

Sistit, çareler

Hafif sistit durumunda semptomlar birkaç gün sonra azalır, ancak iyileşmeyi desteklemek için bazı önlemleri almak iyidir. Semptomlar 4 günden uzun sürerse, bir uzmana danışmak iyidir.

Sistite karşı tedavi, antibiyotik ve antiinflamatuar ilaçların alınmasını içerir. Ancak çoğu durumda semptomlar, küçük yaşam tarzı değişiklikleriyle bile iyileştirilebilir. Aslında, belirli sağlıklı alışkanlıkları takip etmek, mesane tahrişinin başlamasını önlemeye yardımcı olur. İşte sistit için bazı çareler ve semptomları hafifletmek için bazı yararlı öneriler.

Su tüketiminizi artırın

Sistiti önlemek ve tedavi etmek için bol su içmek önemlidir. Susuz kalmanın, bu bozukluğun başlangıcını ve üriner sistemin diğer problemlerini en çok etkileyen faktörlerden biri olduğunu herkes bilmiyor.

Vücuda çok az sıvı verildiğinde böbrekler işlevlerini yavaşlatır ve yeterli idrar üretmezler. Sonuç olarak mesane içindeki ortam vajinal florada bir dengesizlik yaratır.

Bununla birlikte, tavsiyemiz günde yaklaşık sekiz bardak su içmek. Suya ek olarak, doğal meyve suları, et suyu veya infüzyon içeren bir diyetin izlenmesi tercih edilir.

Sağlıklı bir diyet uygulayın

Sistit esas olarak bakterilerin çoğalmasıyla tetiklense de, bazı maddeler semptomları artırabilir veya kötüleştirebilir. Çabuk iyileşmek için baharatlı yiyecekleri olabildiğince sınırlamak en iyisidir, bu nedenle biber ve acı biberden kaçınmak en iyisidir. Tatlıların yanı sıra peynir, sosis ve alkol de tavsiye edilmiyor. Kafein, sigara ve her tür gazlı içecek bile sistit hastası olanlar için uygun değildir.

İdrarı geri tutmayın

İdrar, idrar yolunda biriken bakterilerin atılmasına yardımcı olur. İdrarın uzun süre tutulması bu enfeksiyonu tetikleyebilir. Aslında idrar yapmak, mesanede bulunan bakterileri yok etmeye ve üriner sistemin pH'ını dengede tutmaya yardımcı olur. Önerimiz her iki ila üç saatte bir idrara çıkmanızdır. Önce vücut isterse, yapın. Cinsel ilişkiden önce ve sonra mesanenin boşaltılması da tavsiye edilir.

Samimi hijyene dikkat edin

Kötü mahrem hijyen, sistitin nüksetmesine neden olabilir. Bu hastalıktan sorumlu bakterilerin% 80 kadarı genital bölgenin yanlış temizlenmesinden kaynaklanabilir. Tavsiyemiz önden arkaya doğru yıkamaktır. Bakteriler arkadan öne yıkayarak idrar yoluna yayılabilir ve bu kötü alışkanlık sistit ve idrar yolu enfeksiyonları riski ile ilişkilidir. Ayrıca çok sıkı pantolonlardan kaçınmak, hassas ve samimi temizleyiciler kullanmak, havuzda veya denizde ıslak mayo giymekten kaçınmak da faydalıdır. Bakterilerin büyümesi için ideal bir ortam oluşturmaktan kaçınmak için sadece pamuklu keten kullanın. Ayrıca doğru bir beden seçin: çok sıkı külotlar samimi alanı ısıtın ve nemi artırın.

Kızılcık suyu

Şekersiz kızılcık suyu içmek, idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için bilinen en iyi doğal ilaçlardan biridir. Kızılcık suyu, antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri sayesinde bakterilerin idrar yoluna yapışmasını engelleyerek enfeksiyonların önüne geçmektedir. Mucize bir içecek değildir, ancak idrarın pH'ını düzenlemeye yardımcı olur ve bakterilerin atılmasını kolaylaştırır.

Tavsiyemiz günde iki kez kızılcık suyu içmenizdir. Önleme olarak, önlemek için haftada en az üç kez tüketin.

Kızılcıkları probiyotiklerle birleştirerek sistit daha etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve önlenebilir. Probiyotikler, bağırsakta bulunan iyi bakterilerin sağlıklı bir dengesini sağlayabilir. Ek formda bulunurlar veya kefir, kimchi, kombucha ve yoğurt gibi fermente gıdalarda bulunabilirler.


Video: İntersitisyel Sistit Tedavisinde yenilikler Mesane Ağrı Sendromu (Mayıs Ayı 2022).